“TikTok” sosial şəbəkəsinin “Psychologee” ayamalı istifadəçisi video paylaşaraq cəmi beş dəqiqə ərzində yuxuya getməyin sirrini açıqlayıb.

Xanım istifadəçi prosesi mərhələlərlə anlatmağa çalışıb.

• Bir-birilə heç bir əlaqəsi olmayan əşyaları fikrinizdə sadalamağa başlayın;

• Ağlınızdakı əşyalar nə qədər çox təsadüfi olsa, bir o qədər yaxşıdır;

Bu üsul ona yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə yardım edib. Profilində diplomlu psixoloq olduğu qeyd olunan video müəllifi deyib ki, bu üsulu o özü də bir psixologiya müəllimindən öyrənib.

Videoya iki gün ərzində yarım milyon istifadəçi baxıb.

This changed my life! ##learnontiktok ##psychology ##uni ##tiktoktutorial ##sleep ##fyp ##tiktokpartner ♬ Rasputin (7″ Version) – Boney M.